美國名將 Shalane Flanagan 於上週日（9/26）參加 2021 六大馬的第一場賽事–柏林馬拉松，跑出了 2:38:32 的成績！（圖片來源：@shalaneflanagan）
退休的美國名將 Shalane Flanagan 之前說要在 42 天完成 5 場世界大馬貫賽事 + 1 場馬拉松，每場要在 3 小時以內完成。上週日（9/26）的柏林馬拉松是她的第一戰，結果你猜猜 Flanagan 跑了多少？ 2:38:32，而且還是以前半程 83 分鐘、後半程 75 分鐘「前慢後快」的速度，輕鬆收割第一站！這個成績已經達標上屆美國奧運選拔賽女子資格（2小時45分），甚至差一點就要達標 A 等級（2小時37分），完全看不出這是退休之人跑出來的成績啊！
Shalane Flanagan 以前半程 83 分鐘、後半程 75 分鐘「前慢後快」的速度，完成第一場世界大滿貫賽事（圖片來源：@shalaneflanagan）
Flanagan 在社群平台 Instagram 表示：「這是我跑過最有趣的一場馬拉松！」過去身為菁英跑者的 Flanagan，都是在菁英跑者的賽道競爭，而這是她第一次與我們「平民跑者」一同體驗馬拉松人擠人、搶補給等等，她更形容要躲避補給站地上的杯子，就像在做「橄欖球的敏捷測試」（笑）。Flanagan 將前半程作為熱身與瞭解自己身體的狀態，後半程決定試著跑更快一點，最後跑出「後段加速 」的 2:38:32 成績，比她預想的還要更好！
筆者在此奉上躲避水杯（左）與橄欖球敏捷測試（右）的示意圖（圖片來源：123RF、NFL）
而我國住在加州的素人好手 許立杰 這次跑出了 2:42:15，他以前半程約 80 分鐘、後半馬稍慢一點的 82 分鐘完成。在 32 公里處他被 Flanagan 刷卡，娛樂城並大喊：「Let’s go Shalane！」幫 Flanagan 加油的立杰還喜獲女神一個大拇指👍🏼！
